Processen att så frön i jord för att odla upp plantor.
Frösådd är grundläggande för de flesta trädgårdsodlare. Frön kan sås direkt på friland (direktsådd) eller inomhus i krukor och brickor för att sedan planteras ut (förkultivering). Förkultivering inomhus används för värmekrävande eller långsamväxande växter som tomater och paprika.
Viktiga faktorer för lyckad frösådd: rätt sådjup (tumregel: dubbla fröets storlek), tillräcklig fukt utan att vara blöt, och rätt temperatur (de flesta frön gror bäst vid 18–22°C). Groningstidens varierar från 3 dagar (rädisa) till flera veckor (persillerot).